viernes, 18 de agosto de 2017

¿PUEDO DORMIR CON LENTILLAS?

¿Se puede dormir con lentillas?

Muchas personas, que usan lentillas, se quedan dormidas con ellas, a veces porque pierden conciencia de que las tienen puestas, otras veces, simplemente porque el sueño las vence, por ejemplo al estar recostadas, viendo la televisión.

Esta pregunta de siempre, obtiene respuestas muy distintas a lo largo de la historia del uso de las lentillas, que no se si saben es de aproximadamente 60 años.*
Decimos que la respuesta es diferente, porque evidentemente todo depende de ciertos factores.

Primero analicemos como es la fisiología corneal, para entender porque o como influye el hecho de dormir con una lente de contacto.

La córnea, considerada junto a la lágrima, la primera lente del ojo, es una estructura transparente, avascular, por lo que su alimentación, será a través del oxígeno ambiental.
Este oxígeno del aire debe llegar a la córnea, libremente, y no podemos obviar que la lentilla es una barrera mecánica, y por lo tanto puede alterar el metabolismo de los tejidos, es por esto que dormir con lentes de contacto, desde siempre fue desaconsejado, por el simple hecho que al dormir , los párpados al cerrarse, solo dejan pasar el 8% del oxígeno atmosférico.
Si a esta merma del oxígeno, agregamos una barrera mecánica, aparecerán los problemas típicos de la hipoxia, que son edema, aumento del ácido láctico, posible vascularización corneal, queratitis ,y probables infecciones entre otras cosas.

La buena noticia, es que los avances tecnológicos de las últimas décadas, en las áreas de ciencia e innovación, han aportado materiales muy permeables al oxígeno, que hicieron realidad la posibilidad de usar lentillas de forma prolongada, algunas de estas, se pueden usar hasta 29 días de forma ininterrumpida.

También, aclaramos que nosotros en Visual Center Madhu, adaptamos esta lente de uso prolongado, no solo para dormir con ellas, (cuando no sea posible quitárselas en caso de personas no hábiles, o imposibilitadas), si no también para los que si bien solo las usan de día, pero las portan muchas horas al día.

Hay otra lente de contacto que utilizamos en nuestros pacientes por la noche para dormir, y son las llamadas lentillas ORTO-K, en este caso solo se usan por la noche, pero se retiran del ojo, poco después de despertarse, y el objetivo de este tratamiento es modificar la geometría de la córnea, para que ese ojo, pueda ver con nitidez durante todo el día, sin la necesidad de usar ninguna lentilla ni gafa.

Estas lentes, a pesar de no ser blandas, como las de uso prolongado, tiene una composición química y un desarrollo geométrico, que las hace permeables a los gases, no alterando, o al menos no de forma nociva la fisiología corneal.


* Nos referimos a las lentes blandas, ya que las primeras fueron de cristal, año 1927, luego de PMMA (polimetilmeta acrilato) y por último las de HEMA (hidroxietilmetaacrilato), estas eran ya mucho más cómodas y contenían agua en su interior, los que las hacía y las hace más cómodas.

Marcelo García/ Madhu Khatnani Opticos Optometristas.
Visual Center Madhu.

jueves, 17 de agosto de 2017

LLEVAR UN AUDÍFONO

La audición es imprescindible y fundamental en la vida cotidiana. Gracias a ella podemos relacionarnos con otras personas, hacer vida social, escuchar todos los sonidos a los que estamos expuestos a diario, etc.

En definitiva gozar de una buena audición es imprescindible y fundamental para tener una buena calidad de vida.

Pero a pesar de la gran importancia que supone oír bien, hay personas que aún teniendo una leve o una gran pérdida de audición no están dispuestas a solucionarlo mediante el uso de audífonos.

¿Cuáles son las posibles causas de este rechazo?




Problema de comodidad

La comodidad puede suponer un problema si los audífonos tienen varios años a cuestas, pueden no adaptarse igual que al principio al oído del usuario provocando incomodidad. Los fabricantes de audífonos cada año innovan y ofrecen nuevos productos apostando por una mayor comodidad y una mayor estética. 

No consiguen oír bien con ellos (no cumplen sus expectativas)

Si el usuario no reconoce o considera un cambio positivo en su audición al llevar los audífonos finalmente terminará frustrándose y negándose a continuar utilizándolos. Si se da este caso lo aconsejable sería acudir de nuevo al audioprotesista para que regule correctamente el audífono. 

Le da vergüenza llevarlos

Actualmente se sigue pensando que el audífono no es más que un "cacharro" detrás del oído solo para personas mayores o minusválidas.

Pero la realidad es otra, el audífono es un instrumento imprescindible en la vida de todas aquellas personas que padecen pérdida de audición, sea cual sea el grado de gravedad de la pérdida. Gracias a él se logra oír correctamente incluso en entornos con ruido.



 Actualmente los audífonos son programables, es decir permiten ajustar y conseguir el volumen adecuado para que el usuario se sienta cómodo. Además permiten el uso de varios programas para diferentes situaciones auditivas, es decir dependiendo del entorno auditivo en el que se encuentre el usuario puede utilizar un programa específico para esa situación sonora. Por ejemplo un programa para escuchar música,otro para la televisión, otro para entornos ruidosos, etc. 
También con el paso de tiempo y gracias a las nuevas innovaciones, se ha logrado que sean de menor tamaño, haciéndolos más estéticos y cómodos.



miércoles, 16 de agosto de 2017

DOLOR DE OÍDOS

Con la llegada del verano llega el buen tiempo, el sol, el calor... En definitiva se trata de la temporada oficial de vacaciones con largos baños en la playa o en la piscina.



 Pero con el buen tiempo no solo llegan el calor y la temporada de baño. También se abre paso la época en la que nuestros oídos más sufren.

 ¡Es la temporada de la otitis!

Esto es debido a que en verano son más frecuentes los baños. Al ir más a la playa o a la piscina nuestros oídos quedan expuestos a la temida otitis media. 

Los oídos, al entrar en contacto con el agua, son mucho más vulnerables a esta patología ya que permanecen húmedos, contribuyendo a que los agentes infecciosos penetren hacia el interior del oído medio.
El síntoma más representativo es el dolor de oídos pero también se pueden dar otros como por ejemplo: sensación de oído lleno o presión en el oído, mareos, náuseas, pérdida de audición... 
Si  no se trata correctamente y en su debido momento puede llegar a dañar la membrana del tímpano, provocando la pérdida permanente de audición. 

En general la otitis se puede tratar perfectamente y hacerla desaparecer sin complicaciones mayores. Pero hay ocasiones en las que esto no sucede así, dando lugar a: 

Mastoiditis aguda: Afecta a las celdas mastoideas. El síntoma más característico es que la oreja se desplaza hacia delante y hacia abajo como consecuencia de la infección y la inflamación. También puede dar lugar a malestar general, fiebre, acufenos o pérdida de audición.

Laberintitis serosa: Aparece a causa de un virus en el laberinto produciendo problemas en el equilibrio.

Parálisis facial: Menos frecuente, pero puede afectar al nervio facial paralizándolo.

Meningitis: Infección de las meninges, al igual que la parálisis facial es poco frecuente.

¡Los niños son los más vulnerables!

Esto es debido a que su sistema inmunológico aún está en pleno desarrollo y también a que sus Trompas de Eustaquio son más cortas lo que le facilita a los agentes infecciosos alcanzar con mayor facilidad el oído medio.

¿Cómo prevenirla? la mejor manera de prevenir una otitis es evitando la humedad en el oído. Esto se consigue utilizando tapones a medida para el baño ya que evitan el paso del agua hacia el interior del oído. También es recomendable secar bien los oídos después de cada baño. 

                                 
       




Otras causas que pueden dar lugar a la aparición de otitis media son: contacto frecuente con el humo del tabaco, una infección dental, exposición frecuente a altos ruidos, gripe o incluso un golpe sufrido en el oído.

Ante la aparición de cualquier síntoma ya sea dolor de oídos, fiebre... Se debe acudir cuanto antes al médico especialista para que diagnostique y determine el tratamiento más adecuado para el caso. ¡Nunca auto medicarnos por nuestra cuenta!



jueves, 10 de agosto de 2017

LENTILLAS BARATAS

Hola a todos, queremos tocar un tema de interés general, decimos general, porque cada vez son más las personas que usan lentillas en el mundo.


Recordemos que las lentes de contacto, también llamadas LENTILLAS:
- Aportan una visión muy buena,
- Aumentan el campo visual,
- Mejoran la estética.
- Permiten esconder/ disimular los defectos refractivos de cara a los demás. x.e: personas vergonzosas que no les gusta usar gafas o no quieren que se les note la falta de graduación que tienen.
- Muchas veces facilitan al portador hacer actividades que con gafas, serían imposibles o poco recomendables.

Las lentes de contacto, como todo producto, han ido actualizándose, por ejemplo antiguamente se fabricaban para que duren 1 o 2 años, se hacían personalizadas, a medida, por lo tanto la labor del óptico-contactólogo era fundamental, casi una artesanía.

Por el contrario, con la masificación del uso, las políticas económicas capitalistas, la super producción de materiales, se fueron perdiendo las actividades estrictamente profesionales.
Todo esto sumado a la entrada vertiginosa de internet, hacen una mezcla peligrosa, que consiste en tener a disposición de cualquier persona, productos sanitarios SIN NINGÚN CONTROL.
Obviamente que a precios menores, de los que las ópticas ofertan ya que se prescinde del eslabón fundamental: LA ADAPTACIÓN: cuidado, asesoramiento, controles

Así es como, mucha gente compra productos que estarán en contacto con tejidos vivos como los ojos, córnea, lágrima, conjuntiva, párpados.

Con los ojos , no se juega, o no se debe jugar.

Además del riesgo de alergias, infecciones o cualquier otra patología,  está la correcta medida de la refracción ocular, que sólo un Optometrista u oftalmólogo,  pueden supervisar, hablando más claro, queremos decir la potencia que deben llevar esas lentes, para que el usuario vea correctamente y de forma confortable.

CONSEJO:
NUNCA COMPRES LENTILLAS EN INTERNET, SIN SUPERVISION DE UN PROFESIONAL CUALIFICADO.


"Come decía un amigo: ojos solo tenemos 2, lentillas podemos tener miles".


Marcelo García / Madhu Khatnani. Optometristas Comportamentales
Optica Visual Center Madhu
C/ Aceviño 4. Puerto de la Cruz. Tenerife

miércoles, 9 de agosto de 2017

DEFICIT DE ATENCION Y VISION

Hola estimada gente, hoy trataremos un tema muy interesante, y creemos que es importante aclarar muchas cosas, porque es un tema controvertido en el cual intervienen muchas disciplinas distintas como la psicología, la psiquiatría, la pedagogia, la logopedia, la neurologia, entro otras.


¿Que es el déficit de atención?

Para explicar esto, preferimos analizar etimológicamente cada palabra.
Déficit: significa algo que falta, o lo que impide que todo sea completo.
Atención: es la facultad que permite dirigir a voluntad hacia un foco determinado, la capacidad de decodificación y de integración de la mente y, por lo tanto, de la conciencia.
Otra forma de definirla es como la destreza de dirigir con interés y expectación las pantallas de nuestro conocimiento.

Si analizamos algunos datos neurológicos , entenderemos lo complicado que es el funcionamiento normal de las estructuras para captar la atención, por ejemplo se calcula que llegan a nuestra mente cada segundo 10.000.000.000 bits o unidades de información y, de éstas, solo 100 unidades de información acceden a las zonas más evolucionadas de la corteza cerebral, al lóbulo prefrontal.

Nosostros como optometristas, nos focalizamos en la entrada de los estímulos luminosos, y los relacionamos con la atención. Queremos dejarlo muy claro explicado, porque es algo elemental, para que no haya diagnosticos apresurados de DEFICITS DE ATENCION, ya que lamentablemente esto ocurre con frecuencia.

No podemos pasar por alto lo siguiente:

TODA PERSONA DEBE SER REVISADA VISUALMENTE, PARA DESCARTAR UN PROBLEMA EN LA ENTRADA DE LA INFORMACIÓN.

Del mismo modo a nivel auditivo, ocurre lo mismo, ¿como podemos solicitar la atención de alguien que no ve o no oye bien?
Sabemos que la mayor entrada de información, es visual, somos seres visuales, antes que auditivos, olfatorios, gustativos o táctiles.

Entonces, queremos dejar el siguiente mensaje:

NO HACER DIAGNOSTICOS RAPIDOS, Y DESCARTAR PRIMERO PROBLEMAS EN LA ENTRADA DE LOS ESTÍMULOS.

Es importante destacar, que hemos resuelto casos de problemas de atención, problemas de lectura, etc, con el simple uso de una gafa específica, que mejora la entrada de la luz en los ojos, con el consiguiente aumento de la eficacia en la atención.

Marcelo García/  Madhu Khatnani. Optico- Optometristas.

martes, 8 de agosto de 2017

¿CÓMO CUIDAR TUS OIDOS?


Uno de los cinco sentidos indispensables para el ser humano es el de la audición. 
Gracias a él podemos interactuar con los demás, saber de dónde vienen los sonidos, hablar por teléfono, escuchar la televisión y una infinidad de cosas más. 

¿Imaginas vivir en un mundo sin sonidos? 

 Un mundo en el que no puedas escuchar absolutamente NADA no podrías escuchar a tu grupo de música preferido ni mantener una conversación con otras personas o escuchar los sonidos de la naturaleza.  ¡Cuántas cosas te perderías! ¿A que sí?  

Para evitar todas estas situaciones tan incómodas y tan mala calidad de vida, a continuación les voy a mostrar una serie pautas para que logren cuidar de sus oídos y alargar su vida.




 ¡ LARGA VIDA A TUS OÍDOS!

Usa protectores auditivos en el trabajo 

Si trabajas en un entorno laboral en el que estás expuesto a fuertes ruidos constantes, por ejemplo en una fábrica, en el sector de la construcción, en un discoteca... 
Lo ideal es usar tapones antirruido para evitar posibles problemas de audición en el futuro así como los temibles acúfenos (pitidos en los oídos)

Reduce lo máximo posible el volumen de la música, televisión...

Intentar reducir los decibelios a los que estamos sometidos diariamente. Los ruidos altos a la larga causan daño en nuestros oídos. Es aconsejable escuchar la música o la televisión al volumen justo para poder oírla, nada de excesos. También es remomendable evitar frecuentar zonas ruidosas.

3º  Ten cuidado con las infecciones

Debes tener cuidado cuando sufras catarros, gripes o infecciones en los oídos ya que pueden dar lugar a la pérdida auditiva.
Tener especial cuidado con la otitis sobre todo en verano ya que en esta época del año solemos ir más a la playa y a la piscina y los baños son más frecuentes. 




¿Cómo prevenirla? la manera más eficaz de evitar una otitis es usar tapones a medida para el baño ya que estos se amoldan y adaptan totalmente al canal auditivo y no permiten que pase el agua al interior del oído.
Es importante también secar bien los oídos después del baño ya que no es bueno que permanezcan húmedos. Los podemos secar con la misma toalla de baño usando nuestro dedo índice.

Revisa regularmente tu audición  

Es recomendable acudir una vez al año al especialista para someternos a un examen auditivo y así poder evitar posibles trastornos de la audición y garantizarnos una correcta salud auditiva

No automedicarse

Nunca tomar ningún medicamento o usar gotas en los oídos sin la previa prescripción del médico especialista. 

Límpialos correctamente 

Nunca uses bastoncillos para los oídos, irrigaciones de agua o aceite de manera casera.
¡Los bastoncillos para los oídos no son buenos! lo que hacen es compactar e introducir aún más el cerumen hacia el interior del oído. Provocando taponamiento, infecciones, perforaciones e incluso pérdidas de audición. 
La cera es un perfecto aliado para la salud de nuestros oídos. La patología surge cuando se da en exceso produciendo el tan conocido tapón de cera. En ese caso se deberá acudir al especialista para que diagnostique el mejor tratamiento y así poder eliminarlo.

 La mejor manera de limpiar el oído es dejar que desarrolle su proceso natural de limpieza.
 
  Vigila a los niños 

Los bebés recién nacidos deben ser sometidos a una prueba auditiva antes de salir del hospital para comprobar si existe algún problema en lo que a su audición se refiere (screening auditivo neonatal). De esta manera desde las pocas horas de vida podemos averiguar si el niño presenta alguna dificultad auditiva.


Es importante observarlos a medida que van creciendo, si se detectan algunas de estas situaciones: retrasos en el habla del niño, poca o nula interacción con los demás, ninguna atención a los sonidos, ningún sobresalto al presentarse un ruido, etc. Si se detectan algunos de estos casos es recomendable acudir al médico para detectar e identificar posibles problemas auditivos.


martes, 18 de julio de 2017

EL CONTACTO VISUAL SEGUN LAS CULTURAS

Hola a todos, el tema que tocaremos hoy es un poco distinto a los anteriores, ya que generalmente los artículos que publicamos tienen un carácter más científico.
El de hoy, tiene un tinte más cotidiano, o de curiosidad, ya que de lo que hablaremos es del valor de la mirada o el uso de la mirada según las distintas culturas.


El contacto visual, al igual que otras formas de contacto no- verbal, es diferente según las distintas culturas, por ejemplo en países árabes y de sudamérica el contacto físico entre las personas es mucho más frecuente, y las miradas, por ejemplo, o los contactos visuales, parecen ser  para una persona fuera de esas culturas, muy insistente , incluso penetrantes,  y producen molestias.
Y de forma contraria, para las personas del lugar, las miradas un poco más esquiva de los occidentales u europeos, puede ser interpretados como de falsedad o falta de educación.
Es curioso, que los orientales, consideran de mala educación mirar a la otra persona mientras se conversa.

También  entre las culturas occidentales puede encontrarse diferencias notables. Por ejemplo:los ingleses miran menos a los ojos que los norteamericanos, pero demuestran su interés en la conversación con su fija mirada, mientras que los norteamericanos (estadounidenses) alternan continuamente la mirada de un ojo a otro, ya que para ellos la mirada fija o insistente es signo de atracción sexual.

Para los israelitas, sin embargo, es habitual no sólo mirar fijamente a alguien, si no es hacerlo de arriba abajo.

Este tipo de diferencias, pueden causar inconvenientes en las relaciones sociales entre personas de culturas diferentes, imaginemos a alguien que llega a un país para trabajar y no conoce las costumbres y lenguaje corporal de las personas que allí viven.
Desde el punto de vista estrictamente funcional, la mirada fija o también llamada fijación visual, es un acto fisiológico que existe para extraer la mayor información visual posible de algo, y en muchas afecciones visuales, por falta de un buen desarrollo neurológico, esta mermada, pero la buena noticia, es que como toda función aprendida, puede ser entrenada y mejorada.

Muchas veces en nuestra práctica diaria, nos llegan pacientes, sobre todo con problemas de desarrollo,  a los que les entrenamos esta función, con resultados cada vez mejores.

Marcelo García/Madhu Khatnani
Optometristas Comportamentales
Visual Center Madhu.