jueves, 21 de abril de 2016

RAZONES PARA USAR LENTILLAS

1. Ofrecen una gran calidad visual
La distancia existente entre el ojo y las gafas pueden provocar distorsiones, mientras que las lentes de contacto, que se colocan directamente sobre su superficie, garantizan una visión completamente natural.

2. No pesan, ni se caen ni se rompen
Las lentes de contacto no pesa, no se desajustan y no se deslizan por la nariz. Además resulta muy difícil que se caigan o se rompan, por ejemplo, al hacer ejercicio.

3. Permiten disfrutar de una percepción sin obstáculos.
A diferencia de las gafas, las lentes de contacto enfocan todo el campo visual, abarcando las zonas periféricas, un aspecto que resulta fundamental en actividades como los deportes y la conducción. Además, se evitan los reflejos de luz en las superficies interna y externa de las lentes.

4. No se alteran con las condiciones ambientales.
Las lentes de contacto no emborronan la visión cuando nos mojamos con la lluvia, ni se empañan con el vaho, el vapor o los cambios en la temperatura ambiental.

5. Se pueden usar más fácilmente con otros elementos ópticos
Las lentes de contacto no solo permiten llevar gafas de sol sin prescripción, sino que resultan más cómodas al usar dispositivos como lás cámaras o los binoculares.

6. No alteran nuestra apariencia
Las lentes de contacto no nos "tapan" la cara y además, "combinan" bien con toda la ropa que nos pongamos.

7. Mejoran nuestra autoestima
No suponen una limitación para realizar deporte, y al ser invisibles nadie sabrá nuestra graduación ni seremos objeto de burla.


lunes, 18 de abril de 2016

CATARATAS, ¿QUE ES? ¿QUE OCURRE?

Se sabe hoy en día que la catarata, es la causa más común de pérdida visual en personas mayores de 40 años.

Con la edad, nuestros ojos experimentan una serie de alteraciones que, en ocasiones, afectan nuestra visión. El cristalino, esa pequeña lentilla que tenemos detras del iris y la pupila, puede llegar a "empañarse", originando lo que se conoce como una catarata.


Las cataratas son progresivas y al principio apenas notamos sus efectos: nuestra visión se vuelve un poco borrosa, igual que si contemplásemos un cuadro impresionista, las fuentes de luz nos parecen más brillantes y los faros de los coches nos deslumbran cuando conducimos por la noche.
En ocasiones, incluso nos sorprende una mejora pasajera, breve en la visión de cerca, como que podemos leer mejor sin gafas.

SÍNTOMAS TÍPICOS:
- Borrosidad.
- Atenuación en la percepción de los colores.
- Mala o peor visión nocturna.
- Deslumbramiento, o la presencia de halos alrededor de las luces.
- Una especie de visión doble o imágenes múltiples en un ojo o en los dos.
- Cambios más frecuentes en la compensación óptica de las gafas o en las lentes de contacto.
Es importante no generalizar con los síntomas o la gravedad de los mismos, ya que están relacionados con el tipo de catarata que pueda existir.

Los tipos de cataratas según la zona del cristalino más afectado pueden ser:
- Nuclear: normalmente asociada al envejecimiento, ocurre en el centro del cristalino.
- Subcapsular: se desarrolla en la parte posterior del cristalino, no da síntomas hasta que esté en un estado avanzado.
- Cortical: se caracteriza por opacidades blanquecinas en forma de cuña que comienzan en la periferia del cristalino y se adentran en el centro, como si se tratase del radio de una rueda.

Lo que se está observando últimamente es que la catarata está apareciendo a menor edad.

Se han hecho numerosos estudios para relacionar a la catarata con otras cosas además de la edad.
Se sabe que la diabetes, el tabaco, alcohol, los contaminantes ambientales, la radiación ultravioleta, algunos medicamentos (esteroides, diuréticos y tranquilizantes), son causantes o aceleradores de la aparición de esta entidad.

La mejor noticia es que la cirugía de catarata, es bastante segura y da muchas garantías para el paciente.

Recomendamos el uso de filtros especiales, que absorvan la frecuencia de luz azul (muy foto-activa), tanto antes como después de la cirugía, para proteger lo más posible a nuestra retina.

Marcelo García/Madhu Khatnani.
Optometristas Comportamentales.

viernes, 15 de abril de 2016

ALIMENTOS QUE MEJORAN NUESTRA VISION

Con el aumento de la esperanza de vida, y el conocimiento científico que se posee en estos momentos, estamos en condición de aconsejar que alimentos nos aportan salud a nuestros ojos y a  nuestra visión.

En general, los alimentos saludables para nuestro corazón y sistema vascular, como los cítricos, los vegetales de hoja verde y los cereales integrales, también resultan beneficiosos para los ojos.


El zinc, que se encuentra en las judías, guisantes, cacahuetes, ostras, carne roja magra y aves, protege frente a los daños que provienen o se originen por la fotoactividad.

Otros nutrientes importantes son el beta-caroteno (frutas y/o vegetales de color amarillos o naranjas) y la luteína y la zeaxantina (frutas y verduras de hojas verdes o colores vivos). Por supuesto que las zanahorias, que son ricas en vitamina A, contribuyen a una buena salud visual.

Por supuesto, que  hacer ejercicio regularmente, no cometer excesos en la comida, tabaco y/o alcohol, contribuyen también  a una salud mejor y la visión se beneficiará.
Practicar los deportes, donde la visión es muy importante, (sobretodo en  los que se utiliza  una pelota) fomenta la motilidad ocular, la precisión del enfoque, y el movimiento coordinado del cuerpo.

En síntesis, llevar una vida ordenada, con sus períodos de actividad y descansos, ingerir alimentos frescos y de estación, ayudará a preservar una buena visión y salud en general.

Visitas periódicas a nuestro profesional de la salud visual de confianza, nos garantizará poseer una visión eficiente para nuestras actividades cotidianas.

Madhu Khatnani/Marcelo García.
Optometristas comportamentales.

jueves, 14 de abril de 2016

SCREENING VISUALES EN ESCOLARES.

Todos los que estamos en esta profesión, tenemos algo en común o eso creo. Me refiero a llevar salud visual a todos los rincones posibles, hemos participado en distintos países de América, Asia y Europa en campañas de atención visual primaria, para personas desfavorecidas económicamente, las cuales no tenían ningún acceso posible a ello. Creemos que nos formamos y crecemos con el fin de ser útiles a nuestros semejantes, además de poder alcanzar un medio de vida a través de nuestra profesión.
Ultimamente, y nos referimos a estos 2 últimos años, no hemos necesitado viajar tan lejos para brindar nuestra atención visual de forma  masiva.

Nos hemos propuesto y fuimos apoyados, para hacer screening visuales en niños que residen en Tenerife, empezando en el año 2015 y continuando hasta estos días.

Sentimos enorme satisfacción en poder llevar a cabo esta tarea, que tiene una influencia muy grande y positiva en el futuro de esos chicos.  Imaginemos a ese niño, por ejemplo que con una hipermetropía media o alta, no aprende a leer o apenas lo hace, abandona más tarde sus estudios, tiene problemas en conseguir un buen empleo o es menos competitivo que otros con  la misma capacidad intelectual .......pero UN PROBLEMA VISUAL TRATABLE con una simple gafa a tiempo hubiese cambiado toda una vida.

Orgullosos estamos de haber atendido a unos 800 NIÑOS (en edades comprendidas entre los 3 y 12 años), y seguimos en proceso.

No queremos dejar pasar por alto el impacto emocional que tiene en el niño, el hecho se recibir " más atención" (en este caso visual) de parte de su colegio. Todo esto cierra un círculo virtuoso.

Madhu Khatnani/ Marcelo García

miércoles, 13 de abril de 2016

PARCHE OCULAR, BENEFICIOS Y DESVENTAJAS

Es importante para nosotros abordar este tema, el cual trae mucha controversia. Antes de hablar de parches u oclusores, debemos hace referencia a la ambliopía u ojo vago.
Por definición, la ambliopía, es una disminución de la funcionabilidad de uno o de los dos ojos, los cuales están libres de patologías, esto quiere decir que aunque compensemos opticamente con gafas, lentillas, orto-k o cirugía refractiva, si no se rehabilitó con éxito la función visual, no mejorará cualitativamente ese ojo.
Ya que entramos en el tema de la recuperación funcional, es importante aquí hablar de si la terapia oclusiva total directa (parche en el ojo dominante,  o de mejor visión) es adecuada o no.
Como optometristas comportamentales, poseemos técnicas y herramientas que nos permiten hacer recuperaciones visuales efectivas, prescindiendo de la clásica terapia de oclusión.

Este terapia (la del parche, muchas horas al día), es bastante antigua y no por eso efectiva, pues por ejemplo no tiene en cuenta en principio que el factor principal de ambliopía es la inhibición activa que sucede cuando ambos ojos están abiertos, y es activada por el ojo "más fuerte".

Nuestras terapias, aunque no descartan la oclusión por completo, ponen en juego este factor inhibitorio trabajando muchas veces con ambos ojos abiertos , pero filtrando cierta información del ojo dominante para que el otro se active en esta "nueva condición".

No queremos dejar pasar las posibles consecuencias que derivan del uso del parche ocular en el niño:
1 .Dificultades para funcionar en clase.
2. Emoción de enfado, frustración o  infelicidad  por tener que llevar el parche
3. Pérdida de campo visual.
4  Interferencia en el normal desarrollo de su visión binocular.
5 Afectación del desarrollo motor grueso y la integración visuomotora.
6 Ser motivo de burlas y/o acoso.

Sin entrar en temas muy técnicos, no solo el parche tiene las consecuencias antes descritas, muchas veces desde un punto de vista científico está contraindicado.

Para concluir podemos afirmar que tenemos desde la ciencia y la creatividad soluciones para la ambliopía, creemos que esto da mucha felicidadad al niño pues se liberará del parche muchas horas.

Madhú Khatnani/Marcelo García.
Visual Center Madhu
922389975